http://36n6.ru/immunologiya/kak-podnyat-immunitet
Как поднять иммунитет
Состояние здоровья во многом зависит от состояния защитной системы. Это известно практически каждому здравомыслящему человеку. Как и то, что современное состояние экологии и цивилизации в целом, оказывает негативное влияние на иммунную систему.
Большое количество стрессов, высокий темп жизни, и, что немало важно, агрессия со стороны постоянно изменяющихся микроорганизмов, являются теми факторами, которые достаточно быстро способны истощить резервы даже очень крепкого человека. Здесь иметь в виду, человека обладающего хорошим здоровьем. А значит, по мнению большинства, и хорошим иммунитетом. Но здесь есть несколько нюансов. Дело в том, что лиц с нарушениями в иммунном статусе, существует не так уж и много. Гораздо чаще имеется снижение эффективной работы некоторых звеньев защитной системы, которые носят приходящий характер. Но для человека это не имеет большого значения. Для большинства важен конечный результат, а не способ его достижения.
