http://36n6.ru/immunologiya/podnyatie-immuniteta
Поднятие иммунитета
Если не брать во внимание ситуации, когда дефекты иммунитета вызваны генетическими аномалиями, самостоятельно поддерживать и улучшать работу защитной системы под силу практически каждому человеку. Ни какого секрета здесь нет. Достаточно иметь хорошую силу воли и минимальные знания того, как работает наша система защиты организма.
Хотя более правильно называть ее системой поддержания постоянства антигенного состава.
Так вот, исходя из этого, иммунитет призван "следить" за тем, чтобы в организме были только "свои". Все что не попадает под данную категорию, подлежит уничтожению. Или, по крайней мере, изоляции. Но появление так называемых "чужих" происходит ежеминутно и мы ни как этого не ощущаем. Этому мы обязаны именно нашей защитной системы. И даже когда человек болеет, то это не говорит о слабости защитной системы. Другое дело, когда болезни преследуют, что говориться "на каждом шагу". Вот это и говорит, что необходимо задуматься о поднятие иммунитета.
